Sjukdom på artärsidan som även drabbar hjärtat. >/= 140/90 mmHg (130/85) Den vanligaste sjukdomen i svensk sjukvård. Etiologi: Vanligast är primär hypertoni = multifaktoriell (miljö, genetiska faktorer), olika system samverkar för att ge högt blodtryck. Speglar komplexiteten i blodtrycksregleringen. 5% = sekundär hypertoni (vet vad det beror på), oftast p. g. a. njurartärstenos. Effekter i hjärta/kärl på histologisk nivå (fr. arterioler) med konsekvenser för hela kroppen. Hjärtat orkar inte arbeta mot det höga trycket. Viktigt att behandla - angiotensinkonverterande enzymhämmare.
Som för alla andra som gör den här typen av vandring så innebär det vissa risker. - Alla kan ramla, men för oss är risken att blodsockret blir för högt eller för lågt. Men det finns så mycket kunskap i gruppen så vi kommer att kunna lösa de situationer som uppstår. Dessutom har vi en läkare och en sköterska med oss. Sandra Ludvigsson fick själv diagnosen diabetes typ 1 när hon var nio år, efter att ha lidit av klassiska symptom som törst och täta toalettbesök. Idag är sjukdomen en del av hennes vardag. - På många sätt lever jag ett helt vanligt liv och gör allt som mina kompisar gör. Men jag måste hela tiden tänka på och mäta mitt blodsocker, säger hon. Att bestiga Kebnekajse tar uppemot tolv timmar och inför vandringen har deltagarna fått ett träningsschema att följa. Bland annat ska de springa intervaller och träna på längre vandringspass med ryggsäck. Men det gäller också att förbereda sig mentalt. - Jag försöker föreställa mig känslan som kommer att infinna sig när jag står på toppen och så har jag små knep som att tänka positivt och le mycket för att hålla andan uppe.
Ett högt blodsocker har dessutom kopplats till ökad risk för en mängd sjukdomar och besvär, som högt blodtryck, cancer och alzheimer. Men både du som är i riskzonen för att få diabetes och du som redan har fått en diagnos kan vända den nedåtgående spiralen. Det viktigaste är att sänka blodsockret och gå ner i vikt. Det kan du göra genom mer motion och en kostomläggning. - Du kan påverka din diabetes, särskilt när du precis har insjuknat. Men den går att mildra även efter många år med sjukdomen. En mängd olika studier har visat att lågkolhydratkost är mest effektivt för de som har diabetes. Två andra fördelar med att ta kontroll över blodsockret är att du kan dra ner på din medicinering och att du minskar risken för följdsjukdomar, som ögonpåverkan och njurkomplikationer. - Den största anledningen till att behandla diabetes typ 2 är risken för hjärt-kärlsjukdom. Små blodkärl och nerver påverkas först efter många år med diabetes, men större blodkärl påverkas tidigare. Speciellt om du dessutom har högt blodtryck, höga blodfetter eller röker.